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martes, 5 de noviembre de 2013

Compras Navideñas- post 2013

Hola mis mamis!!!!!

Os traigo algo para que sorprendáis a vuestros bebés estas navidades a costo muy bajo. ¿Quién dijo que hace falta gastarse mucho? Nada más lejos de la realidad. Pensando en la propaganda del niño al que le regalan un palo y se vuelve LOCO literalmente, he investigado y me he dado cuenta que los niños son felices con poca cosa, ya que su imaginación es el centro de sus juegos. Así pues, basta una caja y un poco de esmero para crear una super NAVE ESPACIAL, o una botella de plástico para hacer un sonajero guay.

Aquí os dejo estas y unas ideas DIY (DO IT YOUR SELF) para estas navidades (os dejo los links de las páginas para que visitéis como hacerlo, ya que las ideas son ajenas, solo dejo foto):

1. SONAJERO PARA BEBÉS
http://kabodmanualidades.wordpress.com/2013/07/03/beneficio-de-los-sonajeros-en-los-bebes/
la foto sonajero collage

2. PELOTA GLOBO
http://lanavedelbebe.com/category/diy/page/2/
juguetes de tela

3. COCHE DE CARRERAS
http://www.juguetesdecarton.net/blog/no-tires-las-cajas-de-carton/



4. CIRCUITO DE TREN
http://www.juguetesdecarton.net/blog/un-circuito-para-campeones/



5. UNA COCINA MUY CHULA
http://www.pintandounamama.es/diy-y-manualidades-con-cajas-de-carton-diversion-asegurada/

Cocina_DIY_con_cajas_de_Cartón_PintandoUnaMama

6. TRAPO PARA BEBES
http://www.midulcemitad.com/2013/01/diy-juguete-de-trapo-facil-para-bebes.html



ANIMAROS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lunes, 7 de octubre de 2013

Paciencia infinita

Hola Mamis,

Nunca me he caracterizado precisamente por ser paciente, siempre he dicho que mi límite tenía techo.
La maternidad cambia todo aquello que creías imposible.

Ayer mismo, me descubrí por enésima vez, a la par de la cuna de mi hija, cantándole una nana para que se durmiera. Una hora tardó en caer. Si una hora, y así desde hace dos meses cada noche.

Y es que, bromas a parte, los nervios con mi pequeña se han hecho invisibles.

A las 7 de la mañana ella ya esta arriba. Toma un poco de leche y a jugar con el pianito. Eso sí, las noticias ya ni las vemos, en su defecto el disney channel ha ocupado primera posición en la parrilla de mi casa. Mi marido que no se acuerda la letra de ninguna canción, se sabe de memoria la de Timmy, un cordero con mucho que aprender... Para que luego digan. Hemos aprendido en un mes todos los dibujitos de la mañana.
Mientras ella juega y ve sus animes, nosotros tipo zombies, nos vamos a desayunar. CAFÉ! Si no, no hay quien aguante. Recogemos, hacemos turno para la ducha, la aseamos, barremos, la colada, la cama, etc.
Hasta ahí se hacen tres horas de no parar. A las 11 siesta de medio día. Mi marido expedito, con la niña ea ea y a dormir. Aprovecho para cocinar, la papilla y lo nuestro,

Las 12! La niña reclama, la preparamos, le ponemos el babero y a las 12.15 como tarde, esta comiendo. De postre pecho.

A las 14.00 toca siesta, dependiendo el día si hay suerte hasta las 15.30 si no, las 15. Luego niña berreando mientras mamá prepara la papilla de frutas. Esta no le hace tanta gracia y la escupe como helicóptero. En fin, termina buena buena... La aseo y al parque.

Como no duerme mucho por el día, llegadas las 18.00 ya esta MODO ON INSOPORTABLE LIFE. Tres minutos tardo en prepararle la papilla de cereales para cenar. Pues tres minutos me la paso berreando a ver que tal.

A las 19.00 la niña ya esta cenada, bañada y nos dedicamos a contar historias jugar y escuchar música suave. Normalmente a Cristina Perry y a la Aguilera, porque yo soy así de ñoña. Y poco después empieza mi pase al cielo. 45 minutos-1 hora de niña arriba y niña abajo, enseñándole a dormir sola. Como no es terca, cuando parece que ya cae, arranca otra vez y así hasta que se agota.

Buff, miro el reloj, cerca de las 20.20, me siento a escribir, leer, siempre tras recoger todo lo que ha quedado de la batalla. Juguetes, pañales, papilla, ropa sucia... Pensaréis, le queda muchoooo tiempo hasta ir a dormir. Pues no. A la hora ya la oigo, vuelta q la cuna a tranquilizarla, a la hora otra vez, y así hasta que dan las doce.

Vale, eso los días malos. Los muy malos, así hasta las 7 de la mañana, cada hora arriba. ¿y los buenos? Los buenos nos levantamos cada tres horas...

El otro día, me preguntaron en una entrevista de trabajo si tenía paciencia para enseñar o para resolver situaciones de estrés. Al principio tuve que pensármelo, pero al pasar los segundos y recordar esto pensé: "el que diga que no tengo paciencia le rompo el alma" . ¿contradictorio no? Pues sí, paciencia infinita para mi niña, para lo demás, el cansancio y mi carácter pueden mas.

Besitos.

sábado, 5 de octubre de 2013

Pecho a demanda

Las diferentes asociaciones pro-lactancia materna, recomienda mantener la misma hasta los 2 años de edad. Es más, durante los primeros meses de vida, existe una nueva corriente de pediatras que establecen el famoso "pecho a demanda".

¿Has visto alguna vez  una película o escuchado un relato en donde antiguamente la mamá vivía con el pecho fuera? A veces, la realidad supera la ficción, y antes de desgranar el tema (siempre desde mi punto de vista) brevemente diré en que consiste.

El pecho a demanda, como su nombre lo sugiere, consiste en ofrecerle el pecho tantas veces como quiera el bebé y durante el tiempo que él quiera. Es decir, si le das el pecho a una determinada hora, y a la media hora pide, tendrás que volver a ofrecérselo.( Preparate para parecer la central lechera asturiana)

 La clave de esta lactancia para que sea efectiva, es primero ofrecerle un pecho y dejarle que mame hasta que lo sientas vacío. No es fácil decir cuando estaba vacío, ya que el pecho continuamente produce leche, y aunque sea redundante, siempre lo hace a demanda. Cuanto mas succione tu bebé, más leche tendrás. Es muy importante que el bebé vacíe bien el seno antes de ponerlo en el otro, ya que la leche más rica en nutrientes esta al final y lo sacia más. ¿Y entonces porqué el niño puede pedir antes el pecho? Los bebes recién nacidos, tardan bastante en vaciar el pecho, yo me acuerdo que con Emma podíamos pasarnos media hora por cada pecho, ya que yo no le dejaba de dar hasta que no se separaba. El caso es que, la primera parte de la leche es refrescante, como un agua, y a veces el bebé tiene sed, y por eso mama 5  minutos a las media hora de haber comido. Ojo, que la razón mas frecuente, en mi caso, era la necesidad de contacto que mi hija tenía conmigo.

 El método no esta mal, mi hija siempre ha estado sana y ha crecido correctamente. Pero, siendo sincera, no esta mal el primer o segundo mes. Como mucho hasta el tercero. Porque a partir de ahí es un ritmo que no aguanta nadie.

Cuando llegué a la consulta de la pediatra, Emma cumplía el cuarto mes, empezaba a dormir peor por las noches y yo vivía esclava a sacar el pecho por cualquier cosa. Mi pregunta fue ¿sigo dándole a demanda? Respuesta : SI.

Yo no estaba convencida pero prefería hacerle caso al especialista y continuar así. Debí seguir mis instintos y ponerle horarios a mi hija. ¿sabéis lo que es levantarte cada noche, durante mes y medio cada hora? Yo sí. Mi niña está tan emamamada, que no podía ir al baño sola sin que llorase. No era capaz de dormirse sin el pecho, y mi agotamiento era tal, que acabé desmayándome en plena calle.

Para gustos, los colores. Muchos me dijeron que practicara el co-lecho (el bebe duerme con mamá). Y lo intenté, pero como me daba miedo aplastarla, no dormía y acababa contracturada.

Un día, harta del pecho a demanda y tras consultar a otro pediatra, decidí que era hora de marcar un ritmo.

Los dos primeros días fueron un infierno, Emma lloraba por todo, pero intenté compensarlo con besos y mimos.

A partir de ahí, cambió un poco el tema (no solucione del todo el tema del sueño, y de eso OS hablaré mas adelante) pero logré estar mas descansada y de mejor humor. Conseguí que mi hija durmiera unas pocas horas más y de establecer una conexión mas allá del pecho.

Yo no puedo deciros que hacer, cada una, tiene que escoger lo que más cómoda y segura le haga sentir. A mi el pecho a demanda me parece bien al principio, pero creo que luego positivamente hay que establecer horarios, que son la base de la rutina ha establecer al niño.

¿Cuando destetar al bebé?

 Al inicio del artículo, hice referencia que la recomendación, siempre que la mamá tenga leche y así lo desee, era hasta los dos años. Pero creo que depende de ti. Lo mismo que es cierto que lo mejor que puedes darle es leche materna, conozco casos, en los que no ha sido posible y se ha criado al bebé con biberón, y están hermosos igualmente. Nadie puede juzgarte, el instinto, y es cierto, es tu mejor aliado.

En mi caso lo tengo claro. Ha llegado, con 7 meses la hora del destete. Emma ha sacado ya las paletas superiores y darle el pecho se ha convertido en un suplicio. El lunes iré a que me corten la leche. Esos pequeños dientes lo que quieren es un buen filete.

Ciao Mamis.


viernes, 4 de octubre de 2013

La verdad del cuerpo tras el postparto

No nos engañemos. Los cuerpos que lucen sin barriga a los dos meses de haber parido al tercer hijo, como si por allí no hubiera pasado nada, son obra o de un físico privilegiado o del bisturí.

Tengo que reconocer que existir, existen mujeres que parece que no hubieran tenido hijos, libre de photoshop. Yo vi una, que había dado a luz por parto natural el mismo día que yo, y que a los dos días, salía porque no decirlo "casi plana" y con tacones.

No fue mi caso. Primero porque yo tuve un parto por cesárea y segundo... Porque no fue mi caso.

Mi parto fue muy bien. Emma venía de nalgas, así que me programaron una cesárea, a las 39 semanas de gestación. Me llevaron al quirófano y me empezaron a preparar. ¿Sabéis aquellas que dicen que ni notaron la epidural y que no fue para tanto? Tampoco mi caso. Destaco que yo no tuve contracciones por lo que era muy consciente de lo que hacían. 40 minutos para poner la dichosa epidural, de la cual me dejaron un morado precioso que hizo juego con los morados de las piernas. Ya contaré mas adelante.

En fin, que mi niña nació perfectamente a los 9 minutos de la primera incisión. Fue... Mágico, perfecto... Lo mejor del mundo.

Tras la operación me trasladaron a mi habitación y allí estuve 5 largos días (platicaré de ello cuando hable de la cesárea) y entonces volví a casa.

Los primeros dos meses pasaron muy rápido, en el sentido que no tuve tiempo de agobiarme por mi físico. De los 16 kilos que gané en total, perdí 10. Hasta ahí fantástico.

Pero en cuanto vino el verano, ya no me sentí tan fantástica.

El anterior año, cuando me quedé embarazada, durante los tres primeros meses que coincidieron con el verano, engorde 4 kilos y medio, a pesar de los vómitos. Por lo que mi ropa no me entraba y compré nueva. Este año, con mi hija en brazos pensé, lo del año pasado me irá. Craso error. No me iba nada. Ni vaqueros, ni vestidos, ni camisas se ajustaban a mi nuevo cuerpo. Por irme, no me iban ni los sujetadores. Había pasado de una talla 90 copa B a una 100 copa C. De los pantalones de una 40 a una 44, así, como si nada. Y general me sentía disfrazada, envuelta en un paquete que no iba conmigo.

Hice lo que más sensato me pareció para no seguir dando vueltas al asunto. Guardé la ropa que no me sentaba en una caja y me quedé con lo poco que si me encajaba.

Por otro lado, he tenido otros regalitos mas permanentes de la maternidad. LAS ESTRIAS.

Dejadme contaros que durante los nueve meses del embarazo literalmente me unté en crema antiestrias. Las amigas decidieron aparecer las dos ultimas semanas, como arañazos en la piel. Precioso color rosado.

De la celulitis ni hablo porque ya tenía y ahora solo se ha acentuado.

Las venas de araña... Aunque solo se ven cuando te fijas mucho ahí están.

Bueno, también la cesárea me dejo una cicatriz, aunque no se ve.

Y ya.

Pero, por eso, y también de envidia sana, no entiendo que manía hay en decir que esta famosa o aquella están fabulosas tras tres meses de dar a luz... ¡Lógico! Si yo pudiera también haría como ellas. Pero como no, aquí estoy, yo y mi cuerpo real.

Al final del día, después de haber acostado a mi niña, me quedo perpleja mientras la miro, y pienso... ¿Qué mas da? Ella valió la pena cada cicatriz que queda.

Si estas leyendo esta entrada y te sientes identificada, ánimo, y cuentame tus marcas de mamá.

Un petonet.

Clases preparto

Recuerdo que antes de asistir, dudé mucho en apuntarme. Al principio pensé que sería una pérdida de tiempo, que hablarían de trivialidades y que seríamos un puñado de mamas y papas ansiosos.
Me equivoqué. El curso fue ameno, y resolvió muchas dudas que ni sabía que podía tener.
Las mamiss que ya tienen un bebé, ya saben en buena parte de que va todo esto, pero para los nuevos padres, resulta muy esclarecedor.
¿Sabías que la temperatura corporal del bebé se toma por el cuello? ¿Sabes para que sirve el masaje perianal? ¿Sabes que hay que hacer en un atasco si estas de parto? Estas fueron una de las muchas cuestiones que hablamos en el curso. ¿Y porqué debería fiarme de lo que me dicen? Básicamente porque lo imparten especialistas, que además son madres.
Yo tuve suerte. Me tocó una comadrona majisima, María, que hace poco incluso me ayudó con el problema de lactancia que tenía con mi niña. Nos enseñó como debe colocar el bebé los labios al darle el pecho, con ejemplos, nos instruyó en como afecta el parto a la madre y al bebé, a saber respirar, a cuando acudir al hospital y a saber ccuando teníamos contracciones regulares que indican parto inminente.
De la misma manera, hubo una fisioterapeuta, que mostró como hacer ejercicios para relajar la pelvis, para evitar las contracturas de la espalda, y nos habló de ejercicios de post parto que en su día pudiéramos hacer.
Yo tengo una experiencia muy positiva, y lo recomiendo porque ayuda a sentirse preparado ante el momento mas esperado EL PARTO y el NACIMIENTO de tu bebé. No pierdes nada en ir una clase y probar, y si no te gusta siempre puedes dejar de ir.

Buenas noches futuras mamás.